Farmaceuticky čistý L-Glutamin je jedním z nejsilnějších legálních doplňků výživy se silně anabolickými účinky.
Chci výkon
Chci svaly
Glutamine Powder 400g
Není skladem559 Kč
Není skladem
Popis
Popis a vlastnosti produktu
Stimulace svalové hmoty
S intenzivním tréninkem se zvyšuje spotřeba glutaminu až 5x, takže je nutné jej doplňovat. Svalová bílkovina je až ze 70% tvořena právě glutaminem a při jeho nedostatku dochází ke ztrátě svalové hmoty a katabolismu. Jeho užíváním se stimuluje produkce testosteronu a růstového hormonu a mnohonásobně se urychluje proces svalového růstu a regenerace.
Ochrana organizmu
Glutamin má také ochranné vlastnosti pro naše zdraví. Pomáhá při odbourávání toxického amoniaku, který vzniká při vysokém příjmu bílkovin a navíc je to antioxidant (odbourává volné radikály).
Tabulky a doporučené dávkování
Doporučené dávkování
Užívejte 5 g ( 1 čajovou lžičku) po tréninku a 5 g před spaním. Při velmi intenzivním tréninku, nebo tvrdé dietě lze dávku zdvojnásobit.
Výživové hodnoty
| 100 g | 1 čaj. lžička (5 g) | |
| energie | 1672 kJ/398 kcal | 83,6 kJ/19,9 kcal |
| bílkoviny | 100 g | 5 g |
| sacharidy | 0g | 0g |
| z toho cukry | 0g | 0g |
| tuky | 0g | 0g |
| z toho nasycené | 0g | 0g |
| Sodík | 0g | 0g |
| L-Glutamin | 100 g | 5000 mg |
Složení:
L-Glutamin (100%)
Upozornění:
Doplněk stravy. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Skladujte na suchém, chladném místě mimo sluneční záření. Po otevření spotřebujte do 6 měsíců. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
Faq
Jak mám glutamin užívat, když mám den volna?
L-glutamin je vhodné doplňovat v tréninkové dny i ve dnech volna před spaním. Jednou z hlavních výhod užívání L-glutaminu před spaním je podpora regenerace svalových vláken. Během spánku dochází k regeneraci svalů a L-glutamin může pomoci zvýšit syntézu bílkovin v těle, což podporuje regeneraci svalů a růst svalové hmoty.
Další výhodou užívání L-glutaminu před spaním je podpora imunitního systému. Během spánku dochází k regeneraci a obnově imunitního systému, a L-glutamin může pomoci posílit obranyschopnost těla a podpořit ochranu před nemocemi.
Poslední výhodou užívání L-glutaminu před spaním je podpora trávicího systému. L-glutamin může pomoci chránit a regenerovat sliznici trávicího traktu a podporovat zdravou funkci střev.
Je vhodné brát větší dávky pro lepší účinky?
Sportovci užívají až 30 g denně v několika dávkách a to zejména před a po tréninku a také před spaním. Účinky tohoto produktu jsou nejvíce znatelné při velmi náročném tréninkovém režimu. Vyšší dávkování, než je doporučené byste měli konzultovat s výživovým specialistou nebo lékařem.
Od kolika let je tento produkt vhodný?
L-glutamin užívají běžně i mladí sportovci od 10 let. Příkladem by mohlo být dítě, hokejista, které potřebuje dodat při tréninku energii navíc a běžné doplňování sacharidy nedostačuje.
Je pravda, že jsou BCAA a glutamin využívány jako zdroj energie stejně jako cukr? Je to jen drahý ``cukr``?
Jedná se o tzv. glukogenní vlastnost, kdy jsou aminokyseliny přeměněny na glukózu (cukr) a následně využity jako rychlý zdroj energie. Touto cestou si tělo přemění jen takové množství glukózy, kterou potřebuje a to bez výrazného a hlavně nezdravého kolísání krevního cukru. Při konzumaci běžných sportovních nápojů založených jen na cukru se často objevují prudké propady v momentální dostupné energii pro trénink.
S jakými doplňky stravy lze kombinovat?
Pro ještě větší podporu regenerace, síly a budování svalové hmoty je výhodné kombinovat s BCAA+Glutamine Drink, kreatinem a proteinovými přípravky. Při sníženém příjmu sacharidů je vhodná kombinace se spalovači tuku.
Další informace
| Hmotnost | 0,48 kg |
|---|
Hodnocení produktu
Podobné produkty
-
Chci zhubnout599 KčsklademExtra silný 9-složkový termogenní spalovač tuku založený na 100% přírodních extraktech, ovlivňujících metabolizmus tuků. Jedná se o jeden z nejsilnějších spalovačů tuku na trhu. Kombinace všech složek RED Thermo působí již několik minut po podání a výrazně urychluje metabolizmus po celý den, takže využíváte maximální potenciál spalování tuku.
-
Chci zhubnoutChci zdravíChci kondici349 KčsklademJeden z nejdůležitějších doplňků stravy, který je však často podceňován! Zásadně totiž ovlivňuje spalování tuku, svalový růst, regeneraci, imunitu, zdraví nervového a kardiovaskulárního systému, mozkové funkce a tlumí záněty.
-
Chci výkonChci svaly499 KčsklademInstantní čisté BCAA bez příchutě (L-leucin, L-valin a L-isoleucin) ve volné formě pro podporu růstu svalové hmoty a také její udržení při rýsovacích dietách.
Zatím zde nejsou žádné recenze.