Blog, Strana 2

Cviky na břišní svaly

Vypracované břišní svaly v podobě tzv. „pekáče buchet“ jsou – alespoň mezi muži – snad nejčastě...

Bolest svalů po cvičení

O tom, že po správném a účinném cvičení musí nutně bolet svaly, je přesvědčena celá řada lidí. I kdy...

Jak regenerovat svaly?

K pevnému, svalnatému tělu vede trnitá cesta, její absolvování ale dozajista stojí za to. Úspěc...

Jak dávkovat protein?

Proteinové doplňky stravy jsou v oblasti fitness a posilování jedním z nejčastěji diskutov...

Začátky posilování

Staré moudro praví, že všechny začátky jsou těžké a pro posilování to platí dvojnásobně. I zde ale f...

Strava při posilování

Vypracované, svalnaté tělo je snem mnoha mužů i žen. Každý, kdo se rozhodne za tímto svým snem jít, ...

Protein vs kreatin

Zatímco význam plného pochopení důležitosti dostatečného přísunu proteinů, zvláště potom v obdo...

K čemu jsou diety?

Jen málo slov je v naší společnosti vyslovováno tak často a s takovou vášní jako slovo „di...

K čemu je dobrý protein?

V oblasti fitness životního stylu a zdravé výživy pravděpodobně neexistuje používanější a skloň...

Stránka 2 z 3 - 29 položek celkem

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.