Blog

Pravděpodobně neexistuje látka, která by byla rekreačními i výkonnostními sportovci z oblasti s...

Pevné a štíhlé nohy jsou jedním ze symbolů krásy, není proto divu, že mnoho žen není spokojeno právě...

Pro ženskou postavu jsou boky partií, která ji z velké části definuje. Je tomu tak dnes, stejně...

  Potravinové suplementy typu BCAA jsou mezi rekreačními i výkonnostními sportovci hojně disku...

Aminokyseliny jsou základním stavebním kamenem proteinů, které tvoří tkáně, svalovou hmotu, fungují ...

Vypracované břišní svaly v podobě tzv. „pekáče buchet“ jsou – alespoň mezi muži – snad nejčastě...

O tom, že po správném a účinném cvičení musí nutně bolet svaly, je přesvědčena celá řada lidí. I kdy...

K pevnému, svalnatému tělu vede trnitá cesta, její absolvování ale dozajista stojí za to. Úspěc...

Proteinové doplňky stravy jsou v oblasti fitness a posilování jedním z nejčastěji diskutov...

Staré moudro praví, že všechny začátky jsou těžké a pro posilování to platí dvojnásobně. I zde ale f...