Blog

Zatímco význam plného pochopení důležitosti dostatečného přísunu proteinů, zvláště potom v obdo...

Asi každý, kdo se pohybuje v oblasti fitness, se již několikrát setkal s pojmem kreatin. I...

Jen málo slov je v naší společnosti vyslovováno tak často a s takovou vášní jako slovo „di...

V oblasti fitness životního stylu a zdravé výživy pravděpodobně neexistuje používanější a skloň...

Kosti, svaly, orgány… to vše a mnohem více jsou bílkoviny, základní stavební prvky všech živých orga...

Z chemického hlediska je aminokyselina definována jako molekula obsahující tzv. karboxylovou a ...

Bílkoviny neboli proteiny představují základní stavební prvek svalové hmoty a není proto divu, že ...

Běhání lze bez nadsázky označit jako fenomén dnešní doby a věnují se mu lidé bez ohledu na věk, po...

Správně realizovaný trénink pro nárůst svalové hmoty má dvě, navzájem neoddělitelné, části. Jedna ...

Svalnaté tělo je cílem mnoha lidí, kteří kvůli němu neváhají investovat mnoho ze svého času a ener...