Blog

Léto je časem pro grilování, dovolené a užívání si slunce s přáteli a rodinou. Ale jak si užít všechny tyto radosti, aniž byste přibrali na váze? 

Vejce – jsou to superpotraviny nebo nebezpečný zdroj cholesterolu? Pojďme se podívat na pravdu o cholesterolu, mýty, které ho obklopují, a důležitost omega-3 mastných kyselin pro naše zdraví.