Já (Jiří Borkovec) působím v oboru fitness přes 20 let, kdy jsem si prošel kariérou vrcholového sportu v kulturistice a dosáhl svých cílů a vybojoval několik titulů (mistr ČR, Mistr světa, Mr. Universe atd.). Nyní pokračuji v intenzivním tréninku (v různých sportech) a spojuji své odborné znalosti s mnohaletými zkušenostmi ve sportovní výživě.
Jeden z nejdůležitějších doplňků stravy, který je však často podceňován! Zásadně totiž ovlivňuje spalování tuku, svalový růst, regeneraci, imunitu, zdraví nervového a kardiovaskulárního systému, mozkové funkce a tlumí záněty.
DOUBLE Creatine je nezbytný doplněk sportovce, kteří potřebují zlepšit explozivní sílu ať už pro budování svalové hmoty, nebo pro zvýšení výbušnosti a rychlosti v bojových sportech a dalších aktivitách vyžadujících rychlost a sílu. DOUBLE kreatin obsahuje dvě speciální formy kreatinu pro to nejlepší vstřebávání.
Creatine Monohydrate je nezbytný doplněk sportovce, kteří potřebují zlepšit explozivní sílu ať už pro budování svalové hmoty, nebo pro zvýšení výbušnosti a rychlosti v bojových sportech a dalších aktivitách vyžadujících rychlost a sílu. Náš kreatin je navíc mikronizovaný pro zlepšení vstřebávání.
Kvalitní, nasucho pražené loupané arašídy té nejvyšší kvality. Neobsahují žádný palmový tuk ani sůl.
Velmi účinné enzymy pro trávení všech složek stravy (bílkoviny, sacharidy, tuky i vláknina).
100% instantní syrovátkový protein prvotřídní kvality vhodný do diety i k nabírání svalové hmoty.
Rychlé hubnutí může být pro mnoho lidí lákavé, ale často s sebou přináší řadu vedlejších účinků, včetně nespavosti. Z mých zkušeností a odborných znalostí vyplývá několik klíčových důvodů, proč tento jev nastává. V tomto článku se podíváme na hlavní příčiny nespavosti při rychlém hubnutí a nabídneme tipy, jak těmto problémům
Mnozí z nás sní o tom, že by mohli cíleně spalovat tuk na konkrétních místech těla, například na břiše, stehnech nebo na tzv. "madlech lásky". Avšak skutečnost je taková, že cílené spalování tuku, známé také jako spot reduction, je mýtus. Z mých zkušeností a odborných znalostí vyplývá, že tuk se
Energetické nápoje jsou dnes velmi populární, zejména mezi lidmi, kteří hledají rychlé zvýšení energie a soustředění. Ale co tyto nápoje ve skutečnosti obsahují, jaké mají využití a jaké jsou jejich alternativy? A co je důležitější, jaké jsou jejich potenciální rizika? V tomto článku se podíváme na všechno, co byste měli
Bílkoviny jsou základním stavebním blokem našeho těla a hrají klíčovou roli v růstu a opravách tkání, produkci hormonů a enzymů, a mnoha dalších životně důležitých funkcích. Ne všechny bílkoviny jsou však stejné. Biologická hodnota bílkovin nám říká, jak efektivně naše tělo využívá konkrétní bílkoviny, které přijímáme s potravou. V tomto
